bienestar emocional No Further a Mystery
el reconocido logoterapeuta, Efren Martínez, expone el Entrenamiento en Toma de Decisiones con Sentido, en el cual presenta seis preguntas claves que debes hacerte al tomar una decisión:
Cada individuo tiene su propio ritmo de sanación y es importante recordar que no existe una fórmula common para curar las heridas del alma. La paciencia, la comprensión y el amor propio son fundamentales en este camino hacia la recuperación emocional.
Favorece la toma de decisiones conscientes: cuando estamos en un proceso de evolución personal, desarrollamos una mayor autoconciencia y claridad sobre nuestros valores y objetivos en la vida.
Las cicatrices emocionales son aquellas marcas invisibles que quedan en nuestro ser a raíz de experiencias dolorosas, traumáticas o negativas en nuestro pasado. Aunque no sean fileísicamente visibles, estas cicatrices pueden tener un impacto profundo en nuestro bienestar psychological y emocional.
Para descubrir si estamos en el camino correcto, podemos hacernos algunas de las siguientes preguntas:
Las cicatrices del alma son las marcas emocionales que quedan después de vivir estas heridas. Pueden manifestarse como miedos irracionales, baja autoestima, dificultades para establecer relaciones saludables o patrones de pensamiento negativos.
«El milagro de la mañana» de Hal Elrod: Este libro presenta un método de seis pasos para transformar nuestra vida antes de las 8 de la mañana, lo que puede ayudarnos a ser más productivos, motivados y felices.
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La AUTOCONFIANZA es la capacidad de creer en nosotros mismos y en nuestras habilidades, para ser capaces de superar los obstáculos y conseguir lo que nos proponemos.
Una decisión correcta no es necesariamente la que deliver resultados favorables y está exenta de dificultades. Más bien, es aquella que es meditada, estudiada y estratégica; es la que tiene en cuenta tus demandas y deseos tanto a corto como a largo plazo.
Mediante estas preguntas podrás ampliar tu mirada y reconocer las razones que hay detrás del conflicto. También te recomendamos que apliques las siguientes estrategias para identificar un problema:
Nivel de la conciencia de la unidad: En este nivel, la persona se da cuenta de que todo está interconectado y de que ella es una parte integral del universo. Desarrolla una conciencia espiritual profunda y experimenta una sensación de paz, amor y conexión con todo lo que existe.
Estas clases gratuitas están dirigidas por algunos de los mejores expertos en el mundo del more info desarrollo personal y están diseñadas para ayudar a las personas a acelerar su crecimiento y alcanzar su mejor versión.
Buscar ayuda profesional y practicar la autoconciencia son pasos esenciales para superar estos obstáculos.